Eine von zahlreichen Methoden sein Gewicht zu reduzieren, ist das Dinner Cancelling. Zwischen der letzten und der ersten Mahlzeit am Morgen müssen mindestens vierzehn Stunden liegen.
Der bekannte Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann und Susi Oettinger sind die Erfinder der CM3-Diät. Sie haben diese Diät erfolgreich getestet. Mit ca. 20 Kilogramm in sieben Monaten haben sie ihr Gewicht drastisch reduziert. “Abnehmen kann nur, wer satt ist” ist das Motto ihres gemeinsam herausgebrachten Buches.
Übergewicht macht krank. Die meisten Menschen wissen, dass Übergewicht zu gefährlichen Krankheiten wie Diabetes, Venenerkrankungen, Schlaf-Apnoe und Herz-Kreislauferkrankungen führen kann. Die Lebenserwartung einer übergewichtigen Person ist wesentlich geringer, als die eines gesunden Menschen.
Der Erfinder der Cambridge-Diät ist Alan Howard, der zuvor 20 Jahre auf dem Gebiet der Fettleibigkeit forschte. Ziel war es, eine Reduktions-Diät zu finden, die Gewicht schnell abbaut ohne dabei die Gesundheit zu schädigen. Alan Howard war es, der die Formula-Produkte auf den Markt brachte. Jeweils eine normale Mahlzeit wird durch eine Cambridge-Mahlzeit ersetzt.
Corey Hooper ist Leiter der eDiets International GmbH. Zusammen mit seinem Team bietet er “Abnehmen mit System”. VidaVida verhilft Übergewichtigen langfristig zu weniger Gewicht.
Ernährungsexperten sind der Ansicht, dass man um abzunehmen, täglich nur wenige Kalorien einsparen muss. Dieses sei wesentlich effektiver, als eine schnelle Gewichtsabnahme durch eine Crash-Diät. Auf derartige Diäten folgt der Jojo-Effekt nach Wiederaufnahme der gewohnten Nahrung.
